El #embarazo es una etapa fisiológica en la vida de una mujer. Siempre que no exista contraindicación por algún riesgo, se recomienda realizar deporte.
Eso sí, muchas veces es necesario adaptar la actividad, por todos los cambios que el embarazo produce en el cuerpo, y también para evitar lesiones
Con el paso del tiempo han ido creciendo los amantes del deporte en el embarazo, para contrarrestar a sus detractores, ya que los beneficios saludables han calado en la sociedad.
En el momento que se conoce el estado de embarazada, la práctica de actividad física es algo muy recomendado por el personal sanitario para un desarrollo óptimo de la salud, sumado a una alimentación adecuada.
Toda la información en https://www.federacion-matronas.org/…/deporte-en-el…/…
#matronas #embarazo #deporteenelembarazo #fame #embarazoydeporte #embarazadadeportiva
Fuente: LYS matrona Coordinadora de Suelo Pélvico del Centro Procrear.
